Maggie och Eugeniusz från Sports Club OCR vid Spartan Trifecta World Championships 2024

Från vår kära medlem Maggie Virtanen har vi fått följande rapport från Spartan Trifecta World Championship i Sparta (Grekland) som gick av stapeln första helgen i november. 

Sparta - en plats med djupa historiska rötter

Helgen 31 oktober till 3 november 2024 var det dags för Spartan Trifecta World Championship i det historiska staden Sparta, Grekland. Spartan race, som är världens största hinder- och uthållighetslopp, med över 250 lopp per år i mer än 40 länder lockade deltagare från över 60 nationer till denna prestigefyllda tävling.

Spartan Trifecta World Championship innefattar tre lopp: Sprint (+5km), Super (+10km) och Beast (+ 21km), som löps under tre dagar. Den sammanlagda tiden för alla tre lopp räknas som slutresultat, vilket ställer höga krav på både uthållighet och snabbhet.

Det var få svenska deltagare i årets mästerskap, men Maggie Virtanen och Eugeniusz Abram (Sports Club OCR) och Kajsa Askenryd fanns på plats som representanter för Team Sweden. Mästerkapet börjades med en storslagen öppningsceremoni och Nations Parade på torsdagskvällen.

Sparta, en plats med djupa historiska rötter, levde verkligen upp till Spartan-anda under mästerskapet, och hela staden fylldes av gemenskap, vänskap och feststämning. Spartan Race är känt för att vara en inkluderande tävling, där alla är välkomna – från elitatleter och paratleter till åldersgrupps-och öppenklassatleter. Atmosfären i Sparta präglades av en stark känsla av gemenskap där tävlande hejade på varandra och tillsammans delade en otrolig upplevelse.

Fredag: Sprint
Fredagseftermiddagen inleddes med Sprint, ett snabbt och intensivt lopp på cirka 7,5 kilometer med 20 hinder. Banan, som delvis gick genom flodbädden av den uttorkade floden Evrotas, bjöd på en mängd olika hinder, inklusive riggar, väggar och flera tunga bärhinder. Vädret var varmt och torrt, vilket gjorde utmaningen ännu tuffare.

Lördag: Super
Lördagen följde med Super, som sträckte sig över ca 13 km genom kuperad terräng och men flera hinder. En nyhet för året var att för det missade spjutkastet var straffet 30 burpees. Väl i straffzonen kunde man få sällskap av Spartan-grundaren Joe De Sena. Banan slingrade sig genom olivlundar och bjöd på vackra vyer, samtidigt som den höga temperaturen fortsatte att utmana löparna.

Söndag: Beast
Söndagen bjöd på det tuffaste loppet – Beast. Med en banlängd på ca 26,5 km i full sol, genom tekniska terrängpartier, långa bärhinder och dubbla spjutkastningar, utmanade detta lopp deltagarnas gränser.

Det här loppet hade fler och svårare hinder, inklusive en rad långa bärhinder som sträckte sig över en kilometer med allt från stockar och kedjor till grusfyllda hinkar. Race Director varnade deltagare för de krävande förhållandena med tekniska stigar och utmanande bergsterräng, och detta visade sig stämma – deltagarna fick kämpa mot både värme och krävande natur. Men även njuta av den fantastiska utsikten över landskapet, doften av rosmarin och solmogna apelsiner som alla gav en naturskön inramning till den tuffa utmaningen. Kombinationen av långa löpsträckor, tekniska hinder och de natursköna omgivningarna gjorde detta till en spektakulär upplevelse.

Hur gick det då resultatmässigt?

Maggie slutade på en sjätteplats och Kajsa på nionde i sin åldersgrupp. Och Eugeniusz på femte plats i Open i sin åldersgrupp. För alla var denna tävlingshelg mer än bara en idrottslig prestation – det var en möjlighet att tillbringa tid med Spartan-familjen, träffa nya vänner och skapa minnen för livet.

Spartan Trifecta World Championship i Sparta är ett unikt evenemang som kombinerar fysisk och mental styrka med starka upplevelser av gemenskap och kamratskap. Att tävla i just Sparta, där antikens krigare en gång tränade, tillför ytterligare en dimension som förstärker tävlingens betydelse. Med sina tre distanser under lika många dagar är detta ett mästerskap som ställer höga krav men som också belönar deltagarna med minnen för livet. Spartan Trifecta World Championship i Sparta rekommenderas starkt för alla som vill testa sina gränser, uppleva hinderlopp på högsta nivå och samtidigt bli en del av Spartan-gemenskapen.

Under 2025 kommer loppet gå i US men kommer tillbaka till Sparta under 2026. För mer info är ni välkomna att kontakta mig, Maggie Virtanen som är Team Kapten for Sverige och Spartan Ambassadör.

I Enköping ägde nyligen SM i kortbana rum, där Sports Club stolt representerades av hela 21 deltagare. Tävlingen lockade många, och vi lyckades plocka hem en imponerande mängd pallplatser.

Starka prestationsresultat

I elitklassen tog Linnea Stensson, känd som Queen of OCR, hem förstaplatsen på damsidan. Utöver detta knep våra deltagare ytterligare sex pallplatser, med en intensiv duell mellan Hans-Olov Lind och Anders Wallensten som avslutade loppet med endast ett par hundradelar mellan sig.

Våra pallplatser

• Tyra Petersen: 1:a
• Daisy Thompson: 3:a i 18-19år
• Linnea Stenson 1:a i dameliten
• Michaela Jonsson: 2: i 45-49år
• Lisa Lind: 3:a i 45-49år
• Anders Wallensten: 2:a 50-54år
• Hans-Olov Lind: 3:a i 50-54år

Förutom de tävlande var tre av våra medlemmar domare under evenemanget. De berättade att det var en fantastisk upplevelse att få se deltagarna övervinna hindren, även om det var en utmaning att döma när den snabba eliten var i farten. Den sista riggen innan målgång visade sig vara särskilt krävande, med en kombination av lowrig och highrig.

Ur ett domarperspektiv var loppet välorganiserat, med gott om funktionärer och tydliga instruktioner. Det vackra vädret och den positiva atmosfären bidrog ytterligare till den lyckade tävlingen.

Röster från deltagare

Louise Gabrielsson, som deltog i fun run, delade sina tankar efter loppet: "Det var en jättefin sensommardag, men det är den trevliga stämningen jag verkligen tar med mig. På flera ställen mötte man andra tävlande, och det var roligt att heja på varandra. Funktionärerna var verkligen peppande och gav oss tips, vilket var extra uppskattat när jag hade en kämpig dag."

Linnea Stensson reflekterade också över sin prestation: "Banan var fint rekad och skogen var vacker med sina höstiga färger. Trots kylan valde jag att springa med handskar, vilket jag normalt inte gör. Jag gick ut hårt från start och låg hög i puls utan att tappa kontrollen i hinderna. Efter att ha fokuserat på löpträning denna säsong känns det fantastiskt att få med SM-titeln, särskilt efter flera fjärdeplatser. Det är ett perfekt avslut på säsongen!"

Vi ser redan fram emot nästa års SM och är stolta över våra prestationer och den gemenskap som präglade tävlingen!

Äntligen dags för klubbhäng på "hemmaplan", den 24 november kör vi klubbhäng mellan kl 15:30 - 17:30. Vi bjuder in till en härlig mix av hinderhäng och föreläsning med vår klubbkompis Anders. 

Vi håller till på Sports Club Vallentuna. Adress hittar du här

Gå in på Facebook eventet och meddela om ni kan komma senast 22/11. 

OBS!! Du måste vara medlem i idrottsföreningen Sports Club OCR för att delta vid detta evenemang. Är du inte medlem men vill följa med är du välkommen att bli stödmedlem, det kostar endast 50 kronor.

Linnea Stenson "OCR-Queen"

Banan bestod av olika kombinationer med rep, nät och stockar mellan träden i skogen. Vi sprang i fin och utmanande terräng och däremellan passerar vi även föreningens stora hinder-rigg med oändliga utmaningar. Funktionärerna var peppiga och solen ske. Det blev en riktig greppfest!

Loppet genomfördes i tre klasser:

Motionsklass 6+ km. Var en prova på klass i en enklare form men fortfarande utmanande, ca 25 hinder.

Motionsklass 10+ km. Var en avancerad klass med riktig utmaning för greppstyrka, uthållighet och hinderteknik, ca 40 hinder.

Elitklass 10+ km. Var en klass med samma regler som för motionsklass 10+ km men deltagarna startade först. Elitklassen var endast för de snabbaste och mest tekniska hinderbanelöparna, ca 40 hinder.

För alla tre klasser gällde obegränsat antal försök på alla hinder, med tidstillägg för varje hinder man inte klarade av.

Sports Club OCR hade fem deltagare med i loppet. Två deltagare i elitklassen och tre deltagare i Motionsklass 10+ km.

Linnea Stenson (elit 10+ km)

Victor Schröder (elit 10+ km)

Lisa Lind (motion 10+ km)

Hans-Olov Lind (motion 10+ km)

Niclas Kullstam (motion 10+ km)

Absolut bäst gick det för vår ”OCR-Queen” Linnea Stenson som dansade igenom hindren och tog hem segern i Dam Elit.

Linnea Stenson berättar:

- "Fint arrangerat lopp med hemtrevlig stämning! Det var bra spridning på hindren längst banan så man blev aldrig uttråkad. Terrängen var obanad och riktigt svårframkomlig på vissa ställen. Jag sprang sida vid sida med en man från Nederländerna längst nästan hela banan. Jag var snabbare än honom i löpningen men jag blev helt utklassad i hindren. Det är första gången jag känner att min hinderteknik inte håller måttet. Sjukt inspirerande att se hur proffsen flyter genom riggarna. Jag fick mersmak efter det och nu är jag taggad på att träna mer survivaltekniker. I slutet på november ska jag ner till Nederländerna och testa deras Hang on Run. Det ska bli sjukt roligt!!"

Victor Schröder berättar:

- "Det var ett väldigt bra lopp med svåra om inte ibland lite liknande hinder. 

Med hindrens svårighetsgrad och längd blev greppet helt borta när man väl hade kommit till slutet av skogspartiet (Bahia Party). Jag lyckades ändå ta mig fram till sista hindret trots ett extremt krampanfall i samband med att jag avslutade Armgång-Bahia-Monkey (näst sista hindret). Men när jag skulle ta mig an det sista hindret var armarna så trötta att jag kunde inte ens hänga raklång så att så fort jag skulle ta ett nytt fotlås gled jag bara av repet. Det fick bli en miss på sista och 42/43 hinder avklarade. 

Tävlingen var väldigt välorganiserad och funktionärerna var engagerade och hjälpsamma. Det är kul att stöta på svårare hinder på en tävling, hinder som man inte ser på andra OCR lopp. Jag uppskattar också att det skickas ut hinderinstruktioner innan tävlingen, det kan man sakna ibland. Tävlingen påminde lite om Fåle OCR men deras svåra hinder och varierande terräng. Man kanske saknade några backar (eller kanske inte med tanke på hur trött man blev).

Allt som allt så får man skärpa sig inför nästa år. Jag kommer aldrig att kunna förlåta Nederländerna för vad deras tävlingsform utsatt mig för :-P" 

Det här är ett lopp som alla hinderbaneälskare borde testa, nybörjare som yttersta elit. Har man inte övat på teknikerna så mycket skulle jag rekommendera att öva på Survival-hindren på Sports Club och även besöka Survivals hinderbane-rigg i Uppsala för att sen delta i Motionsklass 6+ km som är en snäll start. 

För dig som är en van hinderbanelöpare så är motion 10+ km eller elit en riktig bra utmaning!

Resultatlistan hittar du här:

https://www.uppsalasurvival.se/sida/?ID=519027

Foton hittar du här:

https://www.facebook.com/search/top?q=uppsala%20survival

Den 31 augusti anordnades för andra året i rad the Obstacle Run som går genom centrala Lidköping. Precis som förra året sken solen och det kryllade av peppande publik längst banan. Eventområdet var belagt vid Rörstrand center utlottningar, tävlingar, försäljning för pågick för fullt. En riktig folkfest helt enkelt!

Den 8 km långa banan bestod av hela 49 st hinder. Loppet var platt och gick övervägande på asfalt. Några av de mest utmärkande hinderna deltagarna stötte på längst banan var:

Mega rings - 40 st ringar över Lidan.

Water ladder - Tjocka plaströr att springa på över ån.

Rings (tävlingsklass) - Varannat grepp ring, varannat grepp hooks.

Finish treadmil - Sista hindret! Ett brant löpband man ska springa uppför. Precis som Gladiatorbandet på Sports Club.

Det var inte bara många hinder, utan också långa hinder! Hindret som heter under, under, under var till exempel inte 1,2 eller 3 bommar att krypa under, utan hela 20 st på rad, med några meters mellanrum. En riktig utmaning för mjölksyran! Detsamma gällde för hindret over and over där sju stycken väggar skulle överkommas. 

Sports Club hade 13 deltagare på plats, i såväl tävlingsklass som i motionsklass: 

Jonathan Stiig

Robin Forsbacka

Ludvig Stenson

Oscar Nilsson

Ronnie Kilman

Linnea Stenson

Tyra Petersén

Malin Reisner

Daisy Thompsson

Diana Ståhl

Michaela Jonsson

Mats Persson

Annika Eklöf

Det blev en hel del fina placeringar! Inte minst bland våra ungdomar: 

Tyra Petersén 2:a (12-16 female)

Ludvig Stenson 3:a (16-19 male)

Daisy Thompsson 2:a (16-19 female)

Linnea Stenson 1:a (20-24 female)

Malin Reisner 3a (35-39 female)

Våra 5 snabbaste tider inom föreningen räckte även till en 5:e plats i lagkampen!

Nästa år arrangerar The Obstacle Run två lopp. Ett i Linköping den 3:e maj och i Lidköping den 30:e augusti.

Resultat från loppet hittar du här: https://my.raceresult.com/302501/results