OCR står för Obstacle Course Racing och betyder hinderbanelöpning. Sporten kräver både styrka och kondition, och för att bli riktigt bra krävs även god greppstyrka och bra hinderteknik.
OCR kan bedrivas både inomhus och utomhus. De flesta tävlingar sker utomhus, ofta med en löpsträcka mellan 3-15 km och 15-40 hinder. Även mer extrema tävlingar finns, så som 100m och 400m sprint, 24 timmars race och ultralopp.
Exempel på hinder kan vara höga väggar man skall ta sig över, riggar med diverse upphängda grepp där man skall ta sig igenom utan att nudda marken, repklättring, kryphinder och ibland även vattenhinder.
Titta på filmen här nedan så får du en bra introduktion till vår fina sport.
Tjäna pengar till föreningen
